야식으로 먹으면 좋은 식품1 야식으로 먹어도 괜찮은 음식 TOP 8 야식은 참을 수 없는 유혹입니다. 그만큼 자기 전에 무언가를 먹는다는 것은 여러 가지 면에서 건강에 좋지 않은 습관입니다. 안 먹으면 가장 좋겠지만 무언가를 먹지 않으면 잠을 잘 수 없다면 아래 추천하는 8가지 중 집에 있는 음식으로 허기를 달래는 것이 가장 좋을 것입니다. 목차 야식으로 먹어도 괜찮은 음식 TOP 8 신진대사를 높이는 방법 TOP 3 건강을 해치는 사소한 생활 습관 TOP 9 제발 운동을 하라고 몸에서 보내는 신호 TOP 7 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 바나나 바나나는 먹는 .. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
