과도한 걱정을 멈추는 방법1 과도한 생각을 멈추는 8가지 방법 쓸데없는 생각, 생각한다고 해서 해결이 되지 않을 일에 대해서 계속해서 과도하게 생각하는 것은 불행으로 가는 가장 빠른 지름길입니다. 하지만 이렇게 과도하게 생각하는 습관을 떨쳐내는 것은 쉽지 않은 일입니다. 이 글에서는 과도한 생각을 떨쳐내는 효과적인 8가지 방법에 대해서 공유해 보고자 합니다. 1. 문제 자체가 '문제'가 아니다. 현실에서 작은 문제이건 큰 문제이건 생각이 끌리는 현실의 문제 자체가 '문제'가 되는 경우는 극히 드뭅니다. 가장 큰 '문제'는 현실의 문제에 대해 가지는 본인의 자세, 생각입니다. 그렇기 때문에 대부분의 경우에서는 현실의 문제를 접근하는 방식과 생각 자체가 '문제'가 되는 것입니다. 2. '자기 비하'를 멈춰라. 어차피 면접에서 떨어질 텐데 입사 지원을 왜 하냐고요? 일단.. 2023. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
